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Slam arc-en-ciel au ballon médicinal
Slam arc-en-ciel au ballon médicinal
Débutant
1
Levez le ballon médicinal au-dessus de la tête.
2
Frapper le slam ball au sol vers un côté.
3
Attrapez et répétez le slam de l'autre côté.
Obliques Exercise
Comment réaliser un Rainbow Slam
Obliques
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Comment exécuter un rainbow slam
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Guía de Ejercicio Slam arc-en-ciel au ballon médicinal - Entrenamiento de Obliques | MuscleWiki