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Isquiotibiales
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Vitruvian Peso Muerto Rumano
Vitruvian Peso Muerto Rumano
Principiante
1
Toma un agarre en pronación.
2
Mantén las rodillas casi extendidas e inclínate hacia adelante desde las caderas.
3
Mantén la espalda recta.
Hamstring Exercise
Hamstrings Exercise
Leg Exercise
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