Wiosłowanie Vitruvian

: Zawiasuj w biodrach, pochyl się do przodu. Trzymaj proste plecy.
: Wyprostuj łokcie całkowicie, a następnie przyciągnij je w stronę sufitu.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Początkujący
Fuerza: Przyciągaj
Agarres: Chwyt od góry, Neutralny
Mecánica: Wielostawowe

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode