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Giro Ruso con Balón Medicinal
Giro Ruso con Balón Medicinal
Intermedio
1
Siéntate con las rodillas dobladas, pies elevados del suelo.
2
Gira el tronco de lado a lado, tocando el balón medicinal en el suelo.
Ab Exercise
Cómo hacer un giro ruso
Cómo hacer giros rusos
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Guía de Ejercicio Giro Ruso con Balón Medicinal - Entrenamiento de Oblicuos | MuscleWiki
