Medicine Topu Rus Burgu

: Dizler bükülü şekilde oturun, ayaklar yerden kalkık.
: Gövdeni sağa sola döndür, medicine topunu yere dokundur.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Orta seviye
Fuerza: İtme
Mecánica: İzolasyon

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode