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Zancadas Laterales
Zancadas Laterales
Principiante
1
Da un paso lateral lento hacia la derecha.
2
Extiende la rodilla izquierda y desplaza tu peso al lado derecho.
3
Dobla la rodilla y baja el cuerpo.
4
Empuja de vuelta a la posición inicial.
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Cómo hacer zancadas laterales
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