MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Stopy
/
Balans na jednej nodze na Bosu Ball 2
Balans na jednej nodze na Bosu Ball 2
Zaawansowany
1
Postaw nogę podporową na środku bosu ball.
2
Utrzymuj lekko zgięte kolano zawieszonej nogi.
3
Postaraj się utrzymać równowagę na bosu ball, odbijając piłkę tenisową od ściany.
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Zaawansowany
Fuerza
Przytrzymaj
Mecánica
Izolacja
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
