MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Feet
/
Single Leg Bosu Ball Balance 2
Single Leg Bosu Ball Balance 2
Advanced
1
Place the supporting leg on the middle of a bosu ball.
2
Keep the knee of the suspended leg slightly bent.
3
Try to maintain your balance on the bosu ball while bouncing a tennis ball off the wall.
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Advanced
Fuerza
Hold
Mecánica
Isolation
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
