Remo con Agarre Prono en Máquina Smith

: Comienza en bisagra de cadera, inclínate hacia adelante manteniendo la espalda plana. Asegúrate de que los codos estén completamente extendidos.
: Tira de la barra hasta tu esternón.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Agarre por encima
Mecánica: Ejercicio compuesto

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