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Estiramiento de trapecios — variación tres
Estiramiento de trapecios — variación tres
Principiante
1
Párate erguido con los pies a la anchura de los hombros.
2
Inclina la cabeza hacia adelante, llevando la barbilla al pecho.
3
Sentirás el estiramiento a lo largo del cuello.
Traps Exercise
Cómo hacer la variación tres del estiramiento del trapecio
Fitness Stretch
Ejercicio de estiramientos para principiantes
Trapezius Exercise
Cómo hacer un estiramiento de trapecios — variación tres
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Terciario
Dificultad
Principiante
Agarres
Ninguno
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