Trapez Germe Varyasyon Üç

: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun.
: Başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze yaklaştırın.
: Boynunuzda bir gerilme hissedeceksiniz.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Yeni başlayan
Agarres: Hiçbiri

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Guía de Ejercicio Trapez Germe Varyasyon Üç - Entrenamiento de Ön Omuz Kasları | MuscleWiki