MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Yeni başlayan
Agarres
Hiçbiri

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Trapez Germe Varyasyon Üç

Ayaklarınızı omuz genişliğinde açarak dik durun.
Başınızı öne doğru eğin, çenenizi göğsünüze yaklaştırın.
Boynunuzda bir gerilme hissedeceksiniz.