MuscleWiki Logo
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
مبتدئ
Fuerza
دفع
Agarres
لا شيء
Mecánica
تمارين عزل

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode
قم بالوقوف في الاتجاه المعاكس على جهاز المشي.
المتشبث بالذراعين للعثور على توازنك.
النص: امشي للخلف مع دفع أصابع قدميك من خلال أمام حذائك.