TRX Deska Boczna Na Przedramieniu

: Połóż się na boku, nogi wyprostowane, stopy umieszczone w pętlach TRX.
: Podeprzyj się na przedramieniu i aktywuj mięśnie tułowia, utrzymując prostą linię od głowy do stóp.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Średniozaawansowany
Fuerza: Przytrzymaj
Agarres: Neutralny, Brak
Mecánica: Wielostawowe

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode

Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar

Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha

musclewiki_qrcode