- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Anfänger
- Fuerza
- Ziehen
- Agarres
- Überhand
- Mecánica
- Isolationsübung
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
- Stecke deine Füße in die TRX-Fußschlaufen und nimm die Liegestützposition ein.
- Zieh die Knie zur Brust und spann den Bauch an.