- PrimarioSecundarioTerciario
- Dificultad
- Intermediate
- Fuerza
- Pull
- Agarres
- None
- Mecánica
- Compound
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- Place your feet in the TRX stirrups and get in to a hand plank position.
- Pull both knees to your right elbow.
- Extend your legs back to the starting position, then pull both knees to the left elbow.