Remo a un brazo con TRX

: Sujeta la correa TRX con una mano.
: Inclínate hacia atrás hasta que la correa esté tensa. Extiende completamente el codo.
: Lleva el codo detrás del cuerpo. Evita torcerte. Mantén los hombros nivelados.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Neutral
Mecánica: Ejercicio compuesto

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