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Poitrine
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Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Pompe Walkover Sur Ballon Médicinal
Intermédiaire
1
Placez une main sur le ballon médicinal, l'autre au sol.
2
Faites une pompe en faisant avancer vos mains pour changer de position.
Pecs
Comment faire une pompe walkover
Mid and Lower Chest Exercise
Comment faire la pompe walkover
Pec Exercise
Chest Exercise
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