MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Pompki z przejściem nad piłką lekarską
Średniozaawansowany
1
Połóż jedną rękę na piłce lekarskiej, drugą na podłodze.
2
Wykonaj pompkę, przesuwając dłonie, aby zmienić pozycję.
Chest Exercise
Pec Exercise
Jak wykonać pompkę typu walkover
Mid and Lower Chest Exercise
Jak wykonać pompkę z przejściem
Pecs
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Średniozaawansowany
Fuerza
Pchnij
Mecánica
Wielostawowe
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
