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Woodchopper con palla medica
Woodchopper con palla medica
Principiante
1
Tieni la palla medica con entrambe le mani e le braccia distese.
2
Oscilla la palla in diagonale attraverso il corpo, attivando il core.
Obliques Exercise
Come eseguire il Wood Chopper
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Obliques
Come eseguire il woodchopper
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