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Lanzamiento de balón medicinal estilo woodchopper
Lanzamiento de balón medicinal estilo woodchopper
Principiante
1
Colócate de lado junto a una pared.
2
Balancea el balón medicinal a través del cuerpo y lánzalo contra la pared.
3
Atrapa y vuelve a lanzar al otro lado.
Obliques Exercise
Cómo hacer un lanzamiento woodchopper
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Cómo hacer el corte de leñador con lanzamiento
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Guía de Ejercicio Lanzamiento de balón medicinal estilo woodchopper - Entrenamiento de Oblicuos | MuscleWiki
