- Commencez face à la barre, prise en pronation plus large que la largeur des épaules.
- Faites tourner les deux bras au‑dessus de la tête puis derrière vous en gardant les coudes presque tendus.
AnteriorSiguiente
mostrando 5 a 5 de 5 Resultados
mostrando 5 a 5 de 5 Resultados