Rutina avanzada de pecho basada en la ciencia
Hecho en colaboración con HeadlinesOverSidelines.com. Realiza el Entrenamiento 1 el lunes, el Entrenamiento 2 el miércoles y el Entrenamiento 3 el viernes.
Avanzado3 days / week5–10 min
Your 3-day plan
Day 1 · Entrenamiento Avanzado de Pecho Basado en la Ciencia - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Equipo
- Mancuernas
Muscles trained
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- Mancuernas