Rutina de pecho para principiantes basada en la ciencia
Hecho en colaboración con HeadlinesOverSidelines.com. Realiza el entrenamiento 1 el lunes y el entrenamiento 2 el jueves.
Principiante2 days / week5–10 min
Your 2-day plan
Day 1 · Entrenamiento de pecho para principiantes basado en la ciencia - 1
1 exercise · About 10 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Equipo
- Mancuernas
Muscles trained
PrimarySecondary
Equipo
- Mancuernas