Rutina Torso-Pierna Intermedia
Esta rutina es para intermedios que prefieren la división de cuerpo superior e inferior. Se puede realizar 2-3 veces por semana.
Intermedio2 days / week30–40 min
Your 2-day plan
Day 1 · Entrenamiento Intermedio de Tren Superior
4 exercises · About 35 min
Muscles trained
PrimarySecondary
Equipo
- Barra olímpica
- Peso Corporal
- Banda
Muscles trained
PrimarySecondary
Equipo
- Barra olímpica
- Peso Corporal
- Banda