MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsais
/
Puxada com Elástico com Um Braço
Puxada com Elástico com Um Braço
Iniciante
1
Prenda a faixa elástica em um ponto alto. Sente-se.
2
Segure a alça da faixa e puxe a parte superior do braço em direção ao corpo.
Band
Resistance Band Exercises
Band Exercise
Lats Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Iniciante
Forza
Puxe
Prese
Neutro
Meccanico
Composto
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
