Remo con banda con un brazo

: Ancla la banda de resistencia a un punto estable.
: Retrocede hasta que la banda esté tensa y sujeta el extremo con una mano.
: Tira del codo hacia atrás en línea recta.

Mężczyzna

Główny Drugorzędny Trzeciorzędny
Poziom trudności: Principiante
Siła: Tirar
Chwyty: Neutral
Mechanika: Ejercicio compuesto

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode

Przewodnik Ćwiczenia Remo con banda con un brazo - Trening Dorsales | MuscleWiki