- ОсновныеВторичныеТретичные
- Сложность
- Principiante
- Сила
- Tira
- Хваты
- Sottomano
- Механика
- Multiarticolare
- Afferra la sbarra per trazioni con presa supina, mani alla larghezza delle spalle.
- Posiziona i piedi a terra, gambe leggermente piegate.
- Usa le gambe per aiutarti a portare il mento sopra la barra.