MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Arka Bacak Kasları
/
Tek Bacakla Vücut Ağırlığı Denge Duruşu
Tek Bacakla Vücut Ağırlığı Denge Duruşu
Yeni başlayan
1
Sabit bir şeye tutun ve karşı bacağı düz şekilde yukarı çekin. Bu pozisyonu koruyun.
Leg Exercise
Hamstrings Exercise
Bodyweight Fitness
At Home Exercise
Hamstring Exercise
Bodyweight Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Yeni başlayan
Forza
Bekle
Prese
Hiçbiri
Meccanico
İzolasyon
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
