MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fessiers
/
Squat sur Bosu Ball
Squat sur Bosu Ball
Débutant
1
Placez-vous sur un Bosu, pieds écartés à la largeur des épaules.
2
Descendez en squat, en gardant les genoux alignés avec les orteils.
3
Poussez sur les talons pour vous relever.
Comment faire un squat
Bosu
Glute Exercise
Quads Exercise
Comment faire le squat
Butt Exercise
Glutes Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Débutant
Kraft
Pousser
Griffe
Aucun
Mechanik
Polyarticulaire
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Squat sur Bosu Ball Übungsanleitung - Fessiers Training | MuscleWiki
