MuscleWiki
ジェネレーター
検索
ログイン
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fessiers
/
Squat sur Bosu Ball
Squat sur Bosu Ball
Débutant
1
Placez-vous sur un Bosu, pieds écartés à la largeur des épaules.
2
Descendez en squat, en gardant les genoux alignés avec les orteils.
3
Poussez sur les talons pour vous relever.
Glute Exercise
Butt Exercise
Bosu
Comment faire le squat
Quad Exercise
Leg Exercise
Glutes Exercise
Quads Exercise
Comment faire un squat
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Débutant
フォース
Pousser
グリップ
Aucun
メカニック
Polyarticulaire
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
どこでもワークアウトをシンプルに
MuscleWikiモバイルをダウンロードして、どこでもフィットネス
App Store
Google Play
🇯🇵
