MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Fessiers
/
Squat sur Bosu Ball
Squat sur Bosu Ball
Débutant
1
Placez-vous sur un Bosu, pieds écartés à la largeur des épaules.
2
Descendez en squat, en gardant les genoux alignés avec les orteils.
3
Poussez sur les talons pour vous relever.
Comment faire un squat
Bosu
Glute Exercise
Quads Exercise
Comment faire le squat
Butt Exercise
Glutes Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Débutant
Siła
Pousser
Chwyty
Aucun
Mechanika
Polyarticulaire
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Squat sur Bosu Ball - Trening Fessiers | MuscleWiki
