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ケーブル・デクラインプレス・アラウンド

ケーブルを肩の高さより少し上にセットし、前に一歩踏み出して前後に足を開いたスタンスを取ります。
腕を前方かつ下方向へ弧を描くように押し、胴体のやや反対側でフィニッシュします。