Curl Martillo en Polea Bayesian

: Párate de espaldas a las poleas y sujeta dos agarres.
: Adopta un agarre neutro, flexiona los codos y extiéndelos.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Principiante
Kuvvet: Tirar
Kavramalar: Neutral
Mekanik: Aislamiento

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode