MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Yeni başlayan
Siła
İtme
Chwyty
Sarkaç
Mechanika
Bileşik

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Cable Incline Fly Around

Set cables slightly above shoulder height and step forward into staggered stance.
Fly arm forward and upward in an arc, finishing slightly across your torso.