MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Mięśnie skośne
/
Cable Kneeling Low To High Wood Chopper
Cable Kneeling Low To High Wood Chopper
Średniozaawansowany
1
Kneel sideways to cable and grasp handle near hip level with both hands.
2
Rotate torso and pull handle diagonally upward across body toward opposite shoulder.
3
Control the return, keeping core braced and hips stable.
Obliques
Ab Exercise
Obliques Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Średniozaawansowany
Сила
Przyciągaj
Хваты
Neutralny
Механика
Izolacja
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺
Руководство по Упражнению Cable Kneeling Low To High Wood Chopper - Тренировка Mięśnie skośne | MuscleWiki