MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Dorsali
/
Tirata al cavo in ginocchio a braccia tese
Tirata al cavo in ginocchio a braccia tese
Principiante
1
Inginocchiati tra i cavi alti, tenendo le maniglie con le braccia esterne distese.
2
Rivolgi i palmi verso il basso. Poi porta il gomito verso la gabbia toracica.
Lats Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Principiante
Fuerza
Tira
Mecánica
Multiarticolare
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
