MuscleWiki
Генератор
Поиск
Войти
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Cable Standing Alternating Incline Chest Fly
Początkujący
1
Stand between low cables with your arms extended outward.
2
Sweep one handle upward and across your chest with a slightly bent elbow.
3
Slowly return, then repeat with the opposite arm.
Pec Exercise
Pecs
Chest Exercise
Gender Selector
Мужчина
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Początkujący
Сила
Pchnij
Хваты
Chwyt od góry
Механика
Izolacja
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
Упростите тренировки везде
Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге
App Store
Google Play
🇷🇺