カーディオ：サイドシャッフル

: ワイドスタンスで始める。
: クォータースクワットの姿勢を維持して、指定した距離をサイドシャッフルする。

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: 初心者
Forza: プッシュ
Prese: なし
Meccanico: 複合種目

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