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Shuffle laterale (cardio)
Shuffle laterale (cardio)
Principiante
1
Inizia con i piedi larghi.
2
Esegui passi laterali per la distanza indicata, mantenendo una posizione di squat a un quarto di profondità.
Calves
Glute Exercise
Calves Exercise
Quads Exercise
Butt Exercise
Glutes Exercise
Quad Exercise
Leg Exercise
Gender Selector
男性
主要
補助
第三
難易度
Principiante
フォース
Spingi
グリップ
Nessuno
メカニック
Multiarticolare
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