MuscleWiki Logo
Основные
Вторичные
Третичные
Сложность
Новичок
Сила
Жим
Механика
Базовое

Упростите тренировки везде

Скачайте MuscleWiki Mobile для фитнеса в дороге

musclewiki_qrcode
App StoreGoogle Play

Партнёрный бросок медбола от груди

Встаньте прямо, партнёр бросает медбол вам в грудь.
Поймай мяч и верни его партнёру. Повтори.