MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera
Początkujący
1
Stań prosto, partner rzuca piłkę lekarską do twojej klatki piersiowej.
2
Chwyć piłkę i odepchnij ją z powrotem do partnera. Powtórz.
Pec Exercise
Jak wykonać partnerskie wyciskanie z rzutem
Jak wykonać wyciskanie na klatkę z rzutem partnera
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
Pecs
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
