MuscleWiki
Generator
Szukaj
Zaloguj się
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Klatka piersiowa
/
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera
Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera
Początkujący
1
Stań prosto, partner rzuca piłkę lekarską do twojej klatki piersiowej.
2
Chwyć piłkę i odepchnij ją z powrotem do partnera. Powtórz.
Chest Exercise
Pec Exercise
Jak wykonać wyciskanie na klatkę z rzutem partnera
Pecs
Mid and Lower Chest Exercise
Jak wykonać partnerskie wyciskanie z rzutem
Gender Selector
Mężczyzna
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
Początkujący
Siła
Pchnij
Mechanika
Wielostawowe
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś
Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży
App Store
Google Play
🇵🇱
Przewodnik Ćwiczenia Rzut Piłką Lekarską z Klatki do Partnera - Trening Klatka piersiowa | MuscleWiki
