MuscleWiki Logo
Główny
Drugorzędny
Trzeciorzędny
Poziom trudności
مبتدئ
Siła
دفع
Mechanika
تمرين مركب

Uprość swój trening, gdziekolwiek jesteś

Pobierz MuscleWiki Mobile dla fitnessu w podróży

musclewiki_qrcode
قف بشموخ، يقوم الشريك بإلقاء الكرة الطبية إلى الصدر.
اصطد الكرة وأعدها لشريكك. كرّر.
Przewodnik Ćwiczenia تمرير الكرة الطبية أثناء ضغط الصدر مع شريك - Trening الصدر | MuscleWiki