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Lancio Palla Medica dal Petto
Lancio Palla Medica dal Petto
Principiante
1
In piedi davanti a un muro, tieni una palla medica.
2
Spingi la palla in avanti, estendendo le braccia e lanciandola.
3
Afferra la palla e torna alla posizione di partenza.
Pec Exercise
Come eseguire il lancio dalla distensione su panca
Pecs
Chest Exercise
Come eseguire il passaggio dal petto con la palla medica
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Guida Esercizio Lancio Palla Medica dal Petto - Allenamento Petto | MuscleWiki
