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Isométrico de flexión dorsal
Isométrico de flexión dorsal
Principiante
1
Desde la posición de pie, levanta las puntas de los pies y equilibra el peso sobre los talones durante el tiempo indicado.
2
Mantén una buena alineación de la parte superior del cuerpo.
Leg Exercise
Calves
Tibialis Exercise
Calves Exercise
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Männlich
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Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Principiante
Kraft
Tirar
Griffe
Ninguno
Mechanik
Aislamiento
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Isométrico de flexión dorsal Übungsanleitung - Tibial Training | MuscleWiki
