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Fente Avant Unilatérale Avec Kettlebell En Rack Frontal
Fente Avant Unilatérale Avec Kettlebell En Rack Frontal
Intermédiaire
1
Tenez la kettlebell en position de rack avant.
2
Avancez en fente. Posez le genou arrière au sol.
3
Tendez le genou et revenez à la position de départ.
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