MuscleWiki
Oluşturucu
Ara
Giriş
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Glutei
/
Stacco sumo con landmine
Stacco sumo con landmine
Principiante
1
Mettiti in piedi a gambe larghe, a cavallo dell'estremità del bilanciere.
2
Piega i fianchi e le ginocchia e afferra la barra.
3
Alzati con la barra.
Butt Exercise
Glute Exercise
Come eseguire lo stacco sumo con il landmine
Come Eseguire Lo Stacco Sumo Con La Landmine
Gluteus Maximus Exercise
Glutes Exercise
Gender Selector
Erkek
Birincil
İkincil
Üçüncül
Zorluk
Principiante
Kuvvet
Tira
Kavramalar
Sottomano
Mekanik
Multiarticolare
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
App Store
Google Play
🇹🇷
