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Stacco sumo con landmine
Stacco sumo con landmine
Principiante
1
Mettiti in piedi a gambe larghe, a cavallo dell'estremità del bilanciere.
2
Piega i fianchi e le ginocchia e afferra la barra.
3
Alzati con la barra.
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Come Eseguire Lo Stacco Sumo Con La Landmine
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