MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Ягодицы
/
Сумо становая тяга с лендмайном
Сумо становая тяга с лендмайном
Новичок
1
Встаньте в широкой стойке, поставив ноги по обе стороны конца штанги.
2
Согнитесь в бедрах и коленях и возьмитесь за штангу.
3
Встаньте со штангой.
Glute Exercise
Butt Exercise
Как выполнять сумо-становую тягу с лэндмайном
Как выполнять становую тягу сумо с лендмайном
Glutes Exercise
Gluteus Maximus Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Новичок
Forza
Тяга
Prese
Обратный хват
Meccanico
Базовое
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
Guida Esercizio Сумо становая тяга с лендмайном - Allenamento Ягодицы | MuscleWiki
