Estiramiento de dorsales — variación tres

: Busca una pared para apoyarte, apoya el tríceps en la pared con la mano detrás de la espalda.
: Inclínate lentamente contra la pared.
: Vuelve a la posición inicial, luego cambia de lado.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Principiante
पकड़: Ninguno

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