Flexión con balón medicinal

: Coloca las manos sobre el balón medicinal, en posición de plancha.
: Realiza una flexión manteniendo la técnica correcta.

पुरुष

प्राथमिक माध्यमिक तृतीयक
कठिनाई: Intermedio
बल: Empuje
पकड़: Neutral
यांत्रिकी: Ejercicio compuesto

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Flexión con balón medicinal एक्सरसाइज़ गाइड - Tríceps वर्कआउट | MuscleWiki