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Medizinball-Liegestütz
Medizinball-Liegestütz
Fortgeschritten
1
Platziere die Hände auf dem Medizinball und nimm die Liegestützposition ein.
2
Führe einen Liegestütz aus und achte auf die richtige Form.
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Pec Exercise
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Mid and Lower Chest Exercise
Wie man einen Liegestütz macht
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