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Medizinball-Liegestütz
Medizinball-Liegestütz
Fortgeschritten
1
Platziere die Hände auf dem Medizinball und nimm die Liegestützposition ein.
2
Führe einen Liegestütz aus und achte auf die richtige Form.
Tricep Exercise
Mid and Lower Chest Exercise
Chest Exercise
Pec Exercise
Triceps Exercise
Arm Exercise
Wie man einen Liegestütz macht
Pecs
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Mehrgelenksübung
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