Mini Band Bent Over Row

: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Stand on band, hinge forward with flat back.
: Lower under control, maintaining core tension.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tira
Agarres: Sottomano
Mecánica: Multiarticolare

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Guía de Ejercicio Mini Band Bent Over Row - Entrenamiento de Dorsali | MuscleWiki