Rematore con miniband in piedi inclinato

: Sali sull’elastico e piegati in avanti mantenendo la schiena dritta.
: Sali sulla banda elastica e inclinati in avanti mantenendo la schiena piatta.
: Abbassati sotto controllo, mantenendo la tensione del core.

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: Principiante
Forza: Tira
Prese: Sottomano
Meccanico: Multiarticolare

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Guida Esercizio Rematore con miniband in piedi inclinato - Allenamento Dorsali | MuscleWiki