मिनी बैंड बेंट ओवर रो

: बैंड पर खड़े हों और पीठ सीधी रखते हुए आगे की ओर झुकें।
: बैंड पर खड़े हों और पीठ सीधी रखते हुए आगे की ओर झुकें।
: कोर में तनाव बनाए रखते हुए, नियंत्रण के साथ नीचे आएँ।

Uomo

Primario Secondario Terziario
Difficoltà: शुरुआती
Forza: खींचें
Prese: उंडरहैंड
Meccanico: कंपाउंड

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