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Pushdown dei tricipiti con mini band
Pushdown dei tricipiti con mini band
Principiante
1
Avvolgi l’elastico circolare attorno ai polsi.
2
Tieni una mano all’altezza della spalla e spingi l’altra verso il basso.
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Guida Esercizio Pushdown dei tricipiti con mini band - Allenamento Tricipiti | MuscleWiki
