MuscleWiki
Generador
Buscar
Iniciar Sesión
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Barki
/
Vitruvian Odwrotne Rozpiętki na Tylne Delty
Vitruvian Odwrotne Rozpiętki na Tylne Delty
Początkujący
1
Chwyć oba uchwyty i pochyl się w biodrach do przodu.
2
Trzymaj łokcie niemal całkowicie wyprostowane i unieś ramiona prosto w bok.
Posterior Deltoid Exercise
Shoulders Exercise
Shoulder Exercise
Gender Selector
Hombre
Primario
Secundario
Terciario
Dificultad
Początkujący
Fuerza
Przyciągaj
Agarres
Neutralny
Mecánica
Izolacja
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
Simplifica tu entrenamiento, en cualquier lugar
Descarga MuscleWiki Mobile para Fitness sobre la marcha
App Store
Google Play
🇪🇸
