- BirincilİkincilÜçüncül
- Zorluk
- Başlangıç
- Kuvvet
- İtme
- Mekanik
- Bileşik
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
Her yerde antrenmanınızı basitleştirin
Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin
- Medicine topunu yukarı at, iki elinle yakala.
- İstediğiniz tekrar sayısı kadar fırlatıp yakalayın.