MuscleWiki
Generator
Suchen
Anmelden
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Schulter Außen- und Innenrotation
Schulter Außen- und Innenrotation
Anfänger
1
Führe Außen- und Innenrotation der Schulter aus, um das Gelenk für die jeweilige Bewegung zu mobilisieren.
Gender Selector
Männlich
Primär
Sekundär
Tertiär
Schwierigkeit
Anfänger
Kraft
Drücken
Griffe
Keine
Mechanik
Isolationsübung
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
Vereinfachen Sie Ihr Training, überall
Laden Sie MuscleWiki Mobile für Fitness unterwegs herunter
App Store
Google Play
🇩🇪
Schulter Außen- und Innenrotation Übungsanleitung | MuscleWiki
