Наружная и внутренняя ротация плеча

: Выполните наружную и внутреннюю ротацию плеча, чтобы мобилизовать сустав для данного упражнения.

Erkek

Birincil İkincil Üçüncül
Zorluk: Новичок
Kuvvet: Жим
Kavramalar: Нет
Mekanik: Изоляция

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode

Her yerde antrenmanınızı basitleştirin

Hareket halindeyken Fitness için MuscleWiki Mobil'i indirin

musclewiki_qrcode